Hızla yaşlandıran 6 alışkanlık

Uzun ömür uzmanları ‘hücresel hasara’ neden olan davranışlar konusunda uyarıyor. İşte çalışmalara göre insanı hasta eden ve hızla yaşlandıran kötü alışkanlıklar:
Düzensiz uyku
Yüksek şeker tüketimi
Hareketsiz yaşam
Yanlış beslenme
Sigara kullanımı
Aşırı stres

Haber Kaynak : SABAH.COM.TR

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”